北京百花山风景区：探索国家级自然保护区的四大景区与壮丽景观

北京百花山风景区位于北京百花山国家级自然保护区内，太行山北端，小五台山支脉。距市区100公里，公路交通便利。景区总管理面积约1万公顷。百花山主峰海拔1991米，最高峰百草盘海拔2049米，为北京第三高峰。百花山国家级自然保护区位于北京西部，北京市门头沟区清水镇。 2008年经国务院批准，以北京百花山自然保护区为基础晋升为国家级自然保护区。

百花山风景资源分为四大景区：百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、百草盘景区。有“百花草岸”、“百花山瀑布”、“万年冰肌”、“古树撑天”、“云顶日出”、“冰壁岩柱”、“冰边城堡” 、“云海而起”，有“晚霞映绿”、“七色七彩”等18处独特景观、35个景点《玉带》、《金蟾拜月》、《蚂蚁山》、《白芒怒吼》、《松树廊》。

[路线概览]

位置：步道位于景区中部，分为石阶和木栈道两段。

长度：总长8000米

宽度：1.2米-1.8米

坡度：平均坡度35°，最陡坡度50°

海拔高度：最低海拔1100米，最高海拔1750米

步道路线：

步道由东南向西北延伸至综合接待区→蚂蚁山→古树青田→百花草甸（原路返回）。步道位于景区中部，蜿蜒在森林中。风景独特，气候凉爽。每年六月是这条步道的最佳徒步季节。 9月到8月，步道周围的风景最美。尽头的花草地上，数百朵鲜花盛开，色彩缤纷的蝴蝶翩翩飞舞。

运动强度：由于海拔高度以及整个步道没有缆车，所以步道运动强度为中等到高强度。

适合人群：比较适合中青年游客。身体素质好的老年人需要根据身体状况调整攀爬距离和速度。