提高综合素质，铸就钢铁战士

民族复兴的道路，犹如新时代的长征道路，道阻且长。只有成为钢铁战士，才能走得更远。

想成为钢铁战士，必须具备钢铁一样的身体。在如今的工作生活环境上，面对工作和生活的压力，大多数的身心早已俱疲。如何适应外界压力，我想是很多人都思考的问题。吃喝玩乐亦或是下班就躺平等等，这貌似也并无过错，但也可以有别的选择。身体是革命的本钱，适当锻炼身体能让大脑产生内啡肽，释放压力，帮助睡眠。睡眠不足已成为大多数人的健康危险因素之一。大多数人责任心强，责任感强，常常思考工作如何开展，但这种行为往往可能造就了失眠。学会当断则断，习总书记谈到，他在青年时期也工作到很晚，但到晚上12点一样，就再也不想了，关灯睡觉，第二天再接着干。“当断则断”，必须让大脑和身体拥有必要的休息，才能更好地工作。“钢铁战士”也承受不住每时每刻的高压，时刻的高压会使金属疲劳，崩坏就在一瞬。适当锻炼，保持充足睡眠，何不尝试？

想成为“钢铁战士”，必须铸就钢铁般的意志，生活中难免遇到种种诱惑，坚决对诱惑说“不”其实是一件比较难的事，生活在一个芳华盛世，诱惑无处不在，甚至一不小心落入深渊，无法回头。很多人觉得自己不会犯错，那是因为还不到时候，所处位置决定的。如果有这种心态，一定会在关键时刻把握不住自己。要时刻防微杜渐，慎言慎行。要加强自身素质的提高，培养优秀的爱好，不断学习历史文化，以史为鉴。

钢铁战士只有不断学习，不断强化自身身体等各方面素质，才有可能成为一名真正的钢铁战士，在新时代的道路上走得更扎实。