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发布时间：2025-11-10 22:29:49来源：发米下载作者：zhoucl
吃芝麻酱有助于补钙吗？2025年11月10日支付宝蚂蚁庄园小鸡课堂答案为：【真有帮助】。
答案解析：根据《中国食物成分表》，每100克芝麻酱含钙1170毫克，并富含促进钙吸收的镁元素，是优质的补钙食品。但芝麻酱热量较高，建议每日摄入不超过一勺（约10克）。
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