头脑特工队：接纳负面情绪，寻找情绪平衡点，领悟人生意义

不要超越生活方式。不要被生活中的小困难打败。 ——《头脑特工队》

“当幸福吞噬了悲伤的权利时，它就埋葬了生命的意义。”电影《头脑特工队》将我们的喜、悲、怒、恐、厌恶五种情绪具体化为五个反派。他们的行动和言语直观而简单地表达了我们不同的情感，富有想象力却又贴近现实。伴随着第一声哭声，我们来到这个世界，慢慢长大，逐渐拥有不同的情绪处理能力，但对于不同的情绪，我们又难免有“刻板印象”。这部电影打破了对不同情绪的偏见，告诉人们要学会接受负面情绪，在喜怒哀乐之间找到情绪平衡，明白成长总是伴随着痛苦与快乐的交织，而这种情绪融合也赋予了生命独特的意义。

情绪在生命之初就产生了——喜悦、悲伤、厌恶、愤怒和恐惧也相继出现。小时候天真浪漫的莱利，在乐乐和家人朋友的照顾下幸福地长大，似乎从来没有任何烦恼。

但一次搬家却让莱利的生活陷入了混乱：对新环境的不适应、与朋友的争吵、父母的叛逆，都让莱利的人格孤岛逐渐崩溃。乐乐和悠悠在争执中意外进入了记忆加工厂，在那里他们遇到了莱利儿时的朋友冰棒，并一起探索了回去的路。正是在这里，乐乐找到了核心记忆，并惊讶地发现核心记忆中不仅包含着快乐，还包含着悲伤。乐乐和悠悠终于回到了总部，在伙伴们的帮助下，莱利恢复了心情。悠悠利用悲伤的力量唤醒了离家出走的莱利。她回到家，哭着向父母诉说内心的痛苦。一家人随后互相理解，紧紧拥抱在一起。此后，乐乐不再对悠悠有任何偏见，主动将核心记忆球分享给她。两人一起来到控制台前，一个彩色的记忆球出现了。莱利也适应了新的环境，一切都朝着好的方向发展。

这是一个关于成长的故事。莱利第一次明白，生活不仅仅只有幸福，而且有一天，曾经重要的记忆也会逐渐消失，但他却是那么的无能为力。但最终，莱利改变了心态，选择回到父母身边。这是因为她学会了接受自己，与外界和解，不仅欣赏自己的快乐，也拥抱自己的悲伤。悲伤并不可怕，正如悠悠所说：“哭泣可以帮助我放慢脚步，不至于被生活的逆境压垮。”冰棍一边哭一边流下糖果泪，抱住悠悠，平静地面对最后的消失。乐乐和莱利第一次学会告别曾经重要的成长时刻，接受自己的不完美，鼓起勇气面对不如意的外部世界。影片中有这样一个有趣的细节：乐乐并不是单调的纯色，她的头发是和悲伤一样的蓝色，寓意着欢乐和悲伤并存。正是这种情感的和谐交融，让那些被圈养、被看守，对“活着”只有一些稀薄而模糊的感受的孩子，能够更加清晰地认识自己，面对现实。也让他们在陷入困境、不得不直面危机时，展现出意想不到的适应力和忍耐力，见证生命感人的成长。

就像莱利一样，每个人心中都有五个情感精灵，它们控制着我们的“记忆球”。这些色彩缤纷的“记忆球”象征着我们生活中的百感交集。无论悲伤还是恐惧，愤怒还是厌恶，所有情绪都有其价值。与其拒绝这些负面情绪，不如主动接受自己的负面情绪并释放掉。成长的路上必然伴随着焦虑和悲伤。唯一的解决办法就是站起来，走出去，做自己应该做的、喜欢做的、能做的，把那些负面情绪转化为战斗的力量。作者：林志、陈庆兰、张思宇、朱曼童 编辑：安成勋 贺涵 主编：王正春、柴景瑞、袁千惠、刘宇伟、龚黄池智 （编辑：高丽涵）